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Modulo 3 . Sanar las Heridas del Alma

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Acerca de este curso

Este módulo te invita a encontrarte con una de las heridas más profundas del alma: la herida de abandono. No se trata solo de ausencias físicas, sino de todas aquellas veces en las que no te sentiste vista, contenida o amada. Aquí comenzarás a caminar de regreso hacia ti, hacia ese espacio interno que anhela ser sostenido con ternura.

A través de herramientas emocionales, ejercicios conscientes y prácticas de introspección, iniciarás el proceso de sanar el vínculo contigo misma, desarrollarás tu capacidad de autosuficiencia afectiva y te abrirás al encuentro con tu propia compañía como refugio.

📚 ¿Qué aprenderás en este módulo?

✔️ Reconocer las manifestaciones emocionales y conductuales de la herida de abandono.

✔️ Identificar la máscara del dependiente y su impacto en tus vínculos.

✔️ Comprender el papel del apego en tu historia desde la mirada de Bowlby.

✔️ Observar las formas de auto boicot que sostienen tu necesidad de afecto.

✔️ Cultivar la autosuficiencia afectiva como práctica cotidiana de amor propio.

✔️ Resignificar la soledad como espacio de nutrición interna y crecimiento.

✔️ Iniciar la reconciliación con tu niña interior que sintió abandono.

✨ Este módulo es un retorno al hogar interior. Una oportunidad para ser la presencia que necesitabas, para decirle a tu alma: “estoy contigo, no te dejo sola”. Aquí comienza la reparación del vínculo más importante: el que tienes contigo.

 

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Contenido del curso

Clase 6 . Herida de Abandono P1
La herida de abandono nace cuando sentimos que fuimos emocional o físicamente dejadas, desatendidas o no vistas. Es una de las heridas más profundas y suele condicionar la forma en que buscamos afecto, compañía y validación. En esta clase comenzamos a iluminar esa parte sensible de nuestra historia con comprensión, teoría y reflexión amorosa. A través de la identificación de la máscara de dependiente, los aportes de la teoría del apego y la conciencia del auto boicot, daremos los primeros pasos para construir un vínculo más seguro con nosotras mismas.

  • Antes de comenzar revisa el Material de la Clase
  • Parte 1: Reconociendo la Herida de Abandono y la Máscara de Dependiente
    25:00
  • Parte 2: Teoría del Apego de Bowlby
    22:00
  • Parte 3: El Auto Boicot – Bernardo Stamateas
    20:00
  • 💫 Reflexión Final

Clase 7 . Herida de Abandono P2
En esta clase damos continuidad al proceso de sanación de la herida de abandono, poniendo en práctica ejercicios que nos ayudan a mirar con honestidad nuestras carencias emocionales, a reconciliarnos con la soledad y a recuperar el vínculo con nuestra autosuficiencia amorosa. La propuesta de esta clase es reconectar con tu presencia, esa que no necesita ser validada desde fuera, porque sabe que es valiosa, digna y completa.

✨ Meditación Sanadora Herida de Rechazo
Esta meditación es un acto de amor hacia esa parte de ti que se sintió sola, olvidada o no suficiente. En este espacio guiado, podrás cobijar a tu niña interior y recordarle que nunca más será dejada de lado, porque tú estás aquí para ella.

💛Guía para Programar tu Sesión de Acompañamiento

🙌🏻 ¡Felicidades por completar el Módulo 3

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